Porto Alegre, Brasil

Blog da Anne

Terapia de casal ou terapia individual: quando fazer?

Muitas pessoas se perguntam: "Quando enfrentar problemas no casamento, o ideal seria buscar terapia de casal ou cada um fazer sua terapia individual?" A...

Como cumprir as metas de 2025? 

Confira dicas práticas para alcançar seus objetivos antes do final do ano Com a chegada de um novo ano, muitos de nós sentimos a necessidade...

Psicólogos também precisam de terapia: por que cuidar de si é essencial para cuidar do outro?

Hoje, decidi passar por aqui para abordar um tema que, à primeira vista, pode parecer pouco comum no ambiente profissional: os terapeutas e a...

Final de Ano e as Redes Sociais: Como enfrentar a pressão emocional da vida online?

O final de ano é um período que vem cheio de expectativas, reflexões e emoções à flor da pele. Nas redes sociais, é comum...

Expatriados: Como lidar com o final de ano longe da família

O final de ano é um período tradicionalmente dedicado à união familiar, festas e celebrações. No entanto, para os expatriados, ou seja, pessoas que...

Reflexões de final de ano: Como evitar a ansiedade nesse período

O final de ano é um momento de reflexões para muitas pessoas. Embora o período seja esperado pelas festas, encontros e pelas férias com...

Endividamento e Saúde Mental: Um ciclo preocupante

Final de ano é tempo de celebração: Black Friday, Natal e outras ocasiões que incentivam o consumo. Contudo, essas datas podem se transformar em...

Saúde também é papo de homem: Novembro Azul e a importância do cuidado com a saúde mental masculina

Novembro é marcado pela campanha Novembro Azul, que nos lembra da importância de cuidar da saúde masculina, especialmente em relação ao câncer de próstata.  Segundo...