O Setembro Amarelo, campanha dedicada à prevenção do suicídio, tem se tornado cada vez mais relevante no Brasil, sensibilizando a população sobre a importância do cuidado com a saúde mental. 

Embora frequentemente associada aos jovens, a campanha também engloba as necessidades da população idosa, que enfrenta desafios específicos à medida que envelhece. 

De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE-2021), o número de idosos no Brasil chegou a 31,2 milhões (o equivalente a 14,7% da população), o que vem causando um aumento nas demandas sociais e econômicas. 

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), no Relatório Mundial de Saúde e Envelhecimento, o índice de pessoas com mais de 60 anos no Brasil deverá crescer mais rápido do que a média internacional. 

Por isso a importância de um olhar atento sobre o cuidado com a saúde dessa população.

A saúde mental na terceira idade

Com o aumento da expectativa de vida, o Brasil se depara com uma população que envelhece, trazendo à tona questões como a depressão e a ansiedade.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), idosos compõem um grupo vulnerável, especialmente homens com mais de 60 anos. Entre os principais fatores de risco estão os transtornos psiquiátricos, como depressão, e o isolamento social, que é um problema crescente entre essa população.

Isso se deve ao fato de que na terceira idade, acontecem diversas mudanças na vida pessoal e profissional das pessoas, além disso, alguns sintomas físicos e psíquicos começam a surgir como a diminuição da visão, a perda ou aumento de peso, maior dificuldade para se locomover, perdas cognitivas e outros.

Isolamento social: um fator de risco crítico

O isolamento, muitas vezes decorrente da aposentadoria, perda de cônjuges ou dificuldades de mobilidade, aumenta o risco de depressão entre os idosos. 

A diminuição do círculo social e o sentimento de inutilidade após o fim da vida profissional podem agravar esses sentimentos. 

Estudos demonstram que idosos socialmente isolados têm maiores probabilidades de desenvolver pensamentos suicidas, tornando a promoção de uma rede de apoio social e familiar um aspecto vital para o bem-estar mental nessa fase da vida.

Sinais de alerta e quando procurar ajuda

É importante que familiares e cuidadores estejam atentos a sinais de depressão, como apatia, mudanças no apetite, falas com conteúdos pessimistas ou de desvalorização. 

Além disso, sintomas de doenças mentais em idosos podem ser erroneamente atribuídos ao envelhecimento natural, dificultando o diagnóstico e o tratamento precoce.

Dicas de prevenção e cuidados

Manter-se socialmente integrado e ativo é fundamental para a prevenção de problemas de saúde mental. Participar de grupos comunitários, manter laços familiares fortes e ter acesso a cuidados especializados são medidas eficazes. 

Atividades físicas e projetos de convivência, também são importantes para combater o isolamento.

O Setembro Amarelo é um momento importante de reflexão e ação em prol da saúde mental na terceira idade. 

Profissionais de saúde mental têm papel importante na identificação precoce dos sinais de alerta e na promoção de um cuidado integral ao idoso.

Saúde mental como prioridade

Cuidar da saúde mental no trabalho não só melhora a qualidade de vida de todos, mas também traz benefícios para as pessoas, em todas as idades. 

Se você sente que precisa de ajuda, não hesite em procurar apoio. Sua saúde mental deve sempre vir em primeiro lugar.