Porto Alegre, Brasil

Tag: ansiedade

Mulheres Maduras e os desafios do envelhecimento na vida real

O Brasil ainda celebra uma grande conquista: o primeiro Oscar do país, conquistado pelo filme Ainda Estou Aqui, estrelado pela talentosa Fernanda Torres. No...

Síndrome da impostora: o que é e como lidar com ela?

Você pode nunca ter ouvido falar sobre a Síndrome da Impostora, mas é possível que esse sentimento já tenha feito parte de algum momento...

Você realmente se conhece?

O autoconhecimento é um dos pilares fundamentais para uma vida equilibrada e significativa. Ele não apenas melhora a qualidade de vida, mas também promove...

Terapia de casal ou terapia individual: quando fazer?

Muitas pessoas se perguntam: "Quando enfrentar problemas no casamento, o ideal seria buscar terapia de casal ou cada um fazer sua terapia individual?" A...

Como cumprir as metas de 2025? 

Confira dicas práticas para alcançar seus objetivos antes do final do ano Com a chegada de um novo ano, muitos de nós sentimos a necessidade...

Psicólogos também precisam de terapia: por que cuidar de si é essencial para cuidar do outro?

Hoje, decidi passar por aqui para abordar um tema que, à primeira vista, pode parecer pouco comum no ambiente profissional: os terapeutas e a...

Final de Ano e as Redes Sociais: Como enfrentar a pressão emocional da vida online?

O final de ano é um período que vem cheio de expectativas, reflexões e emoções à flor da pele. Nas redes sociais, é comum...

Expatriados: Como lidar com o final de ano longe da família

O final de ano é um período tradicionalmente dedicado à união familiar, festas e celebrações. No entanto, para os expatriados, ou seja, pessoas que...