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Saúde emocional: o que significa estar saudável para você?

Quando pensamos em saúde, é comum que a primeira imagem que venha à mente seja a do corpo. Fazer exames regularmente, manter uma alimentação...

Dor na mente também pode doer no corpo

Dor de cabeça, tensão muscular, dor nas costas, cansaço constante, alterações no sono, palpitações e problemas gastrointestinais são alguns exemplos de sintomas que podem estar presentes em momentos de maior sofrimento emocional.

Nem sempre quem está sofrendo vai dizer que precisa de ajuda.

Neste Setembro Amarelo, o convite é para que a gente fale mais sobre saúde mental e menos sobre sofrimento em silêncio.